Гамбургер – одна из самых популярных позиций в меню Burger King. В этой статье разберем его калорийность и пищевую ценность.
Содержание
Гамбургер – одна из самых популярных позиций в меню Burger King. В этой статье разберем его калорийность и пищевую ценность.
Калорийность классического гамбургера Burger King
Стандартный гамбургер из Burger King состоит из:
- Булочки с кунжутом
- Говяжьей котлеты
- Кетчупа
- Горчицы
- Маринованных огурцов
- Репчатого лука
Энергетическая ценность (на 100 г)
Компонент | Количество |
Калории | 263 ккал |
Белки | 12.9 г |
Жиры | 10.1 г |
Углеводы | 29.8 г |
Сравнение с другими бургерами сети
Для понимания калорийности гамбургера полезно сравнить его с другими позициями меню:
Бургер | Калории |
Гамбургер | 263 ккал |
Чизбургер | 303 ккал |
Воппер | 660 ккал |
Как снизить калорийность
Если вы следите за питанием, можно уменьшить калорийность бургера:
- Убрать часть соусов
- Не заказывать картофель фри и сладкие напитки в дополнение
- Выбрать вариант без сыра
Важно!
Указанные значения могут незначительно отличаться в зависимости от страны и конкретного рецепта приготовления. Точную информацию о калорийности уточняйте на официальном сайте Burger King в вашем регионе.